top of page
Kõik postitused


Mida viimane aasta mulle õpetas?
Annab ülevaate mu eelmisest aastast ja kuidas ma raseuse katkemise järel ärevusega toime tulin

Kogemusnõustaja Merit
Jan 53 min read


Miks jõuluaeg on eriti raske naistele, kelle beebiteekond on pikk ja mida sa saad enda toetamiseks teha?
Jõulud on väliselt armas aeg: küünlavalgus, perekondlik soojus, kingitused.Aga sisemiselt võivad need olla üks aasta kõige valusamaid perioode naisele, kelle beebiteekond on olnud pikk, katkendlik või südantlõhestav. Miks? Ühiskondlik narratiiv “täiuslikust perekonnast” Reklaamid, filmid, sotsiaalmeedia – kõik meenutab, et jõulud = lapsed. Kui sinu teekond on keerulisem ja pikem, siis võib see tunduda nagu valus vastand. Ebasobivad küsimused. Isegi kõige heatahtlikumad läheda

Kogemusnõustaja Merit
Dec 4, 20251 min read


Minu teekond viljatusravis – miks see on nii keeruline?
Kui sa pole seda ise kogenud, on raske mõista, kui palju emotsioone mahub viljatusravi ja lapse saamise teekonnale. See ei ole lihtsalt protseduurid, vereproovid või hormoonisüstid. See on midagi palju sügavamat — see puudutab meie identiteeti, naiselikkust, lootust ja usku iseendasse. Minu teekond algas suure lootuse ja elevusega. Olin äsja abiellunud ja kindel, et varsti saab meist pere. Kuid reaalsus oli teistsugune. Esimesed rasedused katkesid ja iga kord tundsin, kuidas

Kogemusnõustaja Merit
Nov 10, 20252 min read


Kes ma olen ja miks ma seda teen?
Ma olen 34-aastane abikaasa, ema, tütar, sõbranna ja kassiomanik.Päeval töötan ühes ministeeriumis kommunikatsiooninõunikuna. See...

Kogemusnõustaja Merit
Sep 15, 20252 min read


Mis minuga toimub? Ehk räägime ärevusest teaduslikult ja läbi minu kogemuse
“Miks ma tunnen nii? Miks ma ei suuda rahuneda?” – need küsimused saatsid mind aastaid nii viljatusravi ja kui ka korduvate raseduse...

Kogemusnõustaja Merit
Aug 6, 20251 min read


Kurbus ja lootus – kas need tunded saavad koos eksisteerida?
Iga kord, kui siia kirjutama hakkan, küsin enda käest, kuidas ma end tunnen seoses selle teekonnaga ja pea alati on vastuseks kas kurbus,...

Kogemusnõustaja Merit
Jul 30, 20252 min read


Kuidas viljatusravi võib mõjutada vaimset tervist? Miks see on rohkem kui lihtsalt stress?
Ma olen viimase aasta jooksul kuulnud liiga tihti, et „ära muretse, küll sa rasedaks jääd“ ja see see tundub nagu noa keeramine haavas....

Kogemusnõustaja Merit
Jul 23, 20252 min read


Miks ma ära kadusin ja miks vahel on vaikimine parim ellujäämisviis?
Viimane kord, kui jagasin siin midagi oma teekonnast, oli 21. aprill. Panin storydesse foto, kus ootasin vereproovi andmist. Sel päeval...

Kogemusnõustaja Merit
Jul 15, 20253 min read


Miks positiivne mõtlemine alati ei aita?
Kui oled olnud viljatusravil või kogenud raseduse katkemist, oled ilmselt kuulnud lauseid nagu "Ole positiivne!"; "Kõik juhtub...

Kogemusnõustaja Merit
Apr 25, 20252 min read


Arstil käimine sel teel tekitab ärevust? Kuidas toime tulla?
Arsti vastuvõtule minek võib olla üks emotsionaalselt keerulisemaid hetki teekonnal beebini. Mäletan kuidas endal iga kord seal ukse taga...

Kogemusnõustaja Merit
Apr 10, 20252 min read


Kolm väikest viisi, kuidas leida rahu, kui stress võtab võimust
Tegin hiljuti postituse, kuidas mul läheb ja rääkisin, et mul on omad viisid, kuidas stressiga toime tulen. Ma tean liiga hästi, et kui...

Kogemusnõustaja Merit
Mar 14, 20251 min read


Kui rasedus katkeb: minu viisid, kuidas toime tulla
Kui ma blogiga alustasin, siis lootsin, et ei pea niipea sellist postitust kirjutama. Kuid siin ma olen. Hiljuti minu rasedus katkes taas...

Kogemusnõustaja Merit
Feb 20, 20252 min read


9 nõuannet, kuidas tõsta enda vaimset heaolu, kui teekond beebini on liiga pikk või keeruline?
Pikk ja keeruline beebiteekond on tihti kurnavad nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Kui unistus emadusest viibib või tundub kättesaamatuna,...

Kogemusnõustaja Merit
Jan 29, 20252 min read


Lähedane teatas beebiootusest. Kuidas toime tulla?
Kui sinu teekond beebini on pikk ja keeruline, siis uudis lähedase rasedusest võib tekitada sinus vastuolulisi tundeid. Ühelt poolt võid...

Kogemusnõustaja Merit
Jan 22, 20252 min read


Mida öelda (ja mida mitte öelda) naisele, kes on kogenud raseduse katkemist?
Raseduse katkemine on valus ja keeruline kogemus, mis jätab naise nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt haavatavaks. Sageli tahavad...

Kogemusnõustaja Merit
Jan 17, 20252 min read


Pikk ja keeruline beebitekond: kuidas toime tulla ärevusega?
Viljatusravi ja uue raseduse planeerimine pärast raseduse katkemist võivad olla emotsionaalselt kurnavad kogemused. Ärevus, hirm ja pidev...

Kogemusnõustaja Merit
Jan 6, 20252 min read


Kas stress ja negatiivsed mõtted võivad mõjutada viljakust?
Kui oled kogenud viljakusprobleeme, oled ilmselt kuulnud soovitusi nagu "lõdvestu ja see juhtub iseenesest" või "ära mõtle nii palju,...

Kogemusnõustaja Merit
Jan 6, 20252 min read
bottom of page
